Uma massagem ao bebé é mais do que apenas bem-estar. Dá segurança ao bebé, promove o desenvolvimento e garante um vínculo íntimo e intenso entre os pais e o seu pequeno tesouro.
As experiências pré-natais do bebé e a massagem ao bebé estão intimamente relacionadas. Devido aos movimentos da mãe, o bebé é pressionado na barriga. Especialmente no final da gravidez, ele sente essa pressão como uma massagem suave e pode sentir falta desses toques após o parto.
É possível começar a massajar o seu raio de luz desde muito cedo e, assim, criar um ritual para pais e filhos. A partir das quatro a seis semanas e após a cicatrização completa do umbigo, é possível começar a massajar o bebé com confiança durante 2 a 10 minutos. Lentamente, pode prolongar-se a massagem até aos 20 minutos de forma segura.
É sempre particularmente importante escolher um momento perfeito para a massagem ao bebé. O pequeno tesouro deve estar acordado, alerta e saciado. Mas também tens de estar bem-disposto. A agitação, a tensão e o desconforto geral podem passar rapidamente para a criança.
Preparações para a massagem ao bebé
Visto que o bebé deve estar totalmente nu para a massagem, é importante que o espaço esteja quente e livre de correntes de ar. Podes utilizar um aquecedor ou lâmpada de aquecimento para fornecer calor e conforto adicionais. Além disso, é muito importante ter uma base macia. Será particularmente agradável para o bebé, caso se utilize um óleo adequado na massagem.
FRESH baby oil
Óleo de massagem e de cuidados para bebés
50 ml
O FRESH baby oil, que tem um efeito revigorante e lubrificante na pele, é especialmente recomendável para o efeito. É composto por óleos de sésamo, jojoba, amêndoa e onagra de qualidade farmacêutica. Os óleos de qualidade farmacêutica correspondem ao maior nível de qualidade existente. Isto significa que cumprem os mais elevados requisitos e as definições legais do controlo de qualidade. A combinação única destes quatro óleos tem um efeito revigorante e regenerador, diminuindo ainda a secura da pele.
Cuidemos agora do corpo (do bebé)!
Antes de começares a massagem ao bebé, põe umas gotas de FRESH baby oil nas palmas das mãos e esfrega-as para espalhar o óleo. A fricção permite que o óleo aqueça, o que tem um efeito agradável no bebé. Assim, a massagem começa de forma especialmente suave e reconfortante.
Durante a mesma, é necessário estar atento às reações do bebé. Desse modo, é possível perceber de que toques e movimentos é que ele gosta mais e menos. Assim, podes desenvolver a rotina de massagem perfeita para ti e para o teu bebé. Dependendo do objetivo, faz sentido variar os tipos de massagens ou combinar vários.
Também pode ser útil aderir às seguintes regras de ouro:
● Massajar de cima para baixo
● Massajar do meio do corpo para fora
● Repetir os movimentos entre três e cinco vezes
Puro relaxamento
Para que o bebé relaxe, se acalme e esteja preparado para dormir, recomenda-se a seguinte forma de massagem:
Deitar o bebé de costas
● Espalhar regularmente desde os ombros até às pernas
● Primeiro da parte superior esquerda para a parte inferior direita
● Depois, da parte superior direita para a parte inferior esquerda
● Repetir várias vezes
Tal tem um efeito calmante no sistema nervoso central. Devido aos movimentos diagonais, o cérebro do bebé muda automaticamente para o relaxamento e são produzidas menos hormonas do stress.
Bye Bye cólicas
Os seguintes toques podem ajudar quando o teu bebé tem cólicas:
Deitar o bebé de costas
1. “Roda de água”: massajar a barriga de cima para baixo com as palmas das mãos
Uma mão deve permanecer sempre no corpo para que haja um contacto ininterrupto com a pele.
2. “Limpa-para-brisas”: entre o arco costal e o umbigo, utilizar os dois polegares para espalhar suavemente para fora a partir do centro
3. “Sol/lua”: a mão esquerda é a mão do sol e a mão direita representa a mão da lua. A mão do sol é passada ao redor do umbigo do bebé no sentido dos ponteiros do relógio. A mão da lua segue a mão do sol. No entanto, passa apenas pelo semicírculo superior. Neste movimento de massagem também é importante haver um contacto contínuo com a pele.
4. “Passear”: sempre da esquerda para a direita, passear o indicador e o dedo médio sobre a barriga do bebé
As massagens nas zonas reflexas das mãos ajudam os bebés a ter uma perceção do corpo e as massagens nas zonas reflexas dos pés podem fortalecer o sistema de órgãos do bebé, visto que a estimulação de determinados pontos tem um efeito equilibrante no estômago, nos intestinos e no metabolismo. A massagem “toque de borboleta”, as massagens para melhorar a circulação e as massagens faciais relaxantes são algumas outras abordagens que podes utilizar para fazer algo de bom pelo teu bebé e pelo vosso vínculo!